E-9。
「E-9」というのは、昨日停めたショッピングセンターでの駐車場のエリアの番号です。
なぜ、覚えているかというと、最近読んだ本に記憶のメカニズムが書いてあったからです。
▽この本▽
一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく
- 作者: 六波羅穣
- 出版社/メーカー: ニケ出版
- 発売日: 2017/01/13
- メディア: Kindle版
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人が短期記憶(覚えて忘れてしまうすぐ忘れてしまう記憶)から長期記憶(長期間忘れない記憶)に移す作業は単純で、
一回忘れる
という作業が必要なようです。
具体的には、覚えたいことを何度も何度も繰り返して覚えて、一旦忘れる。
一旦すっかり忘れて、5分後くらいに、一度思い出す。
あとは、1時間後くらいに思い出してみたり、1日後に思い出してみたり、すっかり忘れている期間を少しずつ伸ばしていけば、長期記憶に勝手に入っていってしまうようです。
思い出すときに、フック(思い出すきっかけや紐づけ)となるキーワードなりイメージなり、語呂合わせなりがあると、より思い出すことが簡単にできるそう。
覚えたければ、一旦忘れる。
記憶って面白いですね。
ものごとの仕組みを知るって大切。