１ヶ月ダイエットの結果。

　１ヶ月ダイエット終わりました。

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　終わって少し時間がたっているのですが、

　結局、どうなったかといいますと、

　体重は７９キロ→７５キロと△４キロ減少で終わりました。

　お腹周りや顔回りもかなりスッキリしましたね。

　４キロ変わると、見た目も変わりました。

　変わりたければ、行動を変えるしかない。

　外見も中身も同じですね。

　行動しましょう。

　今日も良い一日を。