梅田公認会計士のダイアリー

会計で会社や社会を良くしたいと情熱を燃やしています。現在、起業支援の拠点としてコワーキングスペースの運営にも力を入れています。

ダイエット20日目。

 ダイエットを始めて、早20日。

 

 体重は79キロから75キロまで減りました。

 

 体脂肪率は減少。

 他方、筋肉、基礎代謝は減少していない良い体重の減り方だと思います。

 

 リバウンドを心配されるのですが、

 食生活さえもとに戻さなければ、

 反動はないんじゃないかなと。

 

 

 体重は結局、

 運動不足じゃなく食生活に問題があるんでしょう。

 

 それでは今日も良い一日を!