梅田公認会計士のダイアリー

福井県池田町出身。ライフワークは池田町ファンを増やすこと。会計で会社や社会を良くしたいと情熱を燃やしています。事務所ホームページ:http://umedakaikei.tkcnf.com/

プロセスはたいてい地味なもの。

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 ダイエットも途中ではあるけど、マイナス4キロと結果がでた。

 

 目標体重は何キロとか決めたものはないけれど、

 体重を減らす、食生活を改善するということで、

 最初に決められたルールを淡々とこなしてきただけ。

 

 初マラソンに挑戦したとき、

 毎日10キロ走るというルールを決め、

 淡々と毎日10キロ走った。

 結果、フルマラソンを完走することができた。

 

 資格試験に挑戦したとき、

 毎日行うスケジュールを決め、

 淡々とそれに従い勉強を行った。

 結果、資格試験に合格することができた。

 

 自分でルールを決め、

 淡々とそれをこなしていくことは非常に地味ですが、

 こなしていくためには色々な障害があります。

 

 今回のダイエットでいえば、飲み会や間食、

 色々な誘惑を断つことができなければ継続することができません。

 

 何か夢や目標があるなら、

 そのための自分のルールを決め、

 それを淡々とこなせるかどうかで、

 1ヶ月後、2ヶ月後、1年後、10年後、

 大きな違いが出てくると思います。

 

 もちろん、決めたルールが目標を達成するためには、

 足りていなかったり、方向が間違えていたり

 するかもしれませんが、

 

 継続してきたこと、

 継続して結果が出てきたことを実感できた経験は、

 のちのちの自信につながってくるでしょう。

 

 この1ヶ月ダイエット。

 継続はとても地味ですが、

 継続の大切さを改めて実感させるものとなりました。

 

 あと残りは少しですが、

 楽しんでいきます。