梅田公認会計士のダイアリー

福井県池田町出身。ライフワークは池田町ファンを増やすこと。会計で会社や社会を良くしたいと情熱を燃やしています。事務所ホームページ:http://umedakaikei.tkcnf.com/

ダイエット20日目。


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 ダイエットを始めて、早20日。

 

 体重は79キロから75キロまで減りました。

 

 体脂肪率は減少。

 他方、筋肉、基礎代謝は減少していない良い体重の減り方だと思います。

 

 リバウンドを心配されるのですが、

 食生活さえもとに戻さなければ、

 反動はないんじゃないかなと。

 

 

 体重は結局、

 運動不足じゃなく食生活に問題があるんでしょう。

 

 それでは今日も良い一日を!