アブローラーで腹筋を鍛えます。継続は力なり。

2016年5月26日

　パソコンを使う仕事＋自動車での移動＋福井県は食べ物がおいしい。

　この三拍子により、私のお腹は今、大変なことになってしまいました。

　非常にまずいですね。

　座ったとき、お腹に溝ができます。

　気温が暑くなってくるとそこに汗をかいて、

　少し蒸れます。なんだか少しかゆい感じがします。。

　不快感を感じるほどなので、

　なんとかしたいと思い買いました。

　アブローラー。

　昨日から始めたのですが、

　数回で腹筋にダメージを与えてくれます。

　昨日20回

　本日は朝20回、昼20回、夜20回の60回。

　継続は力なり。

　少しずつ減らしていこうと思います。

　話変わって、本日は池田町にいけだエコキャンドルのキャンドルの芯の部分を作るボランティアに参加してきました。

　久しぶりに会う方や、初めてお会いする方など、池田町へ新しい風が吹いてきていることを感じました。

　多くの方が参加していたので、作業はすぐ終わってしまいましたが、この余ったエネルギーは仕事に向けるということで、明日からもまた前進して行こうと思うところです。

　ここで一句。

　アブローラーで

　実証します継続の力、

　引き締まったボディ

　こうご期待。

　それではまた。